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Archive de l’étiquette Dépendance affective

La dépendance affective – 2

Je suis dépendante affective comment m’en sortir ?

Je suis dépendante affective comment en sortir ?

C’est dur à vivre au quotidien avec mon copain à cause de ça.

Réponse :

La dépendance affective a ses racines dans la petite enfance, comme tout ce qui nous échappe, et qui se manifeste malgré nous.

Oui, cela doit être difficile avec votre copain. Quelque chose de l’apprentissage à faire confiance ne s’est pas fait, tout bébé, et cela bloque votre évolution, que pourtant vous souhaitez.

Pour sortir de la dépendance affective, il est essentiel d’écouter comment s’est passé votre vie de toute petite fille.

Ecouter ce qui nous échappe ne peut pas se faire seule. Cela impose de s’adresser à un(e) psychanalyste qui a vécu l’expérience personnelle de l’écoute de ce qui lui échappe, et qui en les compétences.

Je vous propose de chercher un(e) psychanalyste qui écoute et qui parle aux personnes qu’il/elle reçoit, et qu’il/elle propose aussi bien des séances en face à face que sur le divan.

Si vous le souhaitez, vous pouvez regarder mon site, et éventuellement m’appeler pour prendre un rendez-vous soit en présentiel (Montpellier), soit par tél, soit par visio ou Signal.

Mme Fierens

La dépendance affective – 1

Comment surmonter la dépendance affective ?

J’ai grandi sans père et j’ai des relations souvent conflictuelles avec ma mère.
Je souffre de dépendance affective.
Je viens de subir une rupture amoureuse et je ressens constamment le besoin de retrouver une situation amoureuse pour combler mon manque.
Je n’ai pas confiance en moi et encore moins une bonne estime de moi-même ce qui ne facilite ma guérison.
Pourriez-vous m’aider svp ?

Réponse : 

La dépendance affective a ses racines dans la petite enfance. Dès la naissance, le nouveau-né découvre la rencontre. Il établit des relations affectives avec sa mère et son père, avec sa famille proche et plus lointaine. Il perçoit l’absence de certaines personnes, il peut aussi ressentir des points de fragilités affectives, mais aussi des points d’appui, qui ne viennent pas forcément de ses parents.

Il va alors chercher à combler le manque qu’il ressent. 

Or personne ne peut jamais combler les carences. Ce qui libère de la dépendance affective, c’est de parler des relations précoces vécues avec les personnes présentes, avec la famille, parler de l’ambiance familiale, des conflits et des désarrois qui ont marqué l’enfance. Les difficultés du passé sont inscrites en vous, dans l’inconscient, et elles sont encore actives. Elles vous empêchent de vous épanouir. 

Pour surmonter cette souffrance, pour la dépasser et en guérir, il est nécessaire de parler avec un(e) professionnel(e) compétent(e) pour écouter cette expérience ancienne présente et active en vous. Dans une démarche psychanalytique, le désarroi s’effrite et fait place à une liberté nouvelle que jamais vous n’auriez pu imaginer. 

Mme Fierens